日誌

バスケットボール部(女子)

【女子バスケ部】 活動日誌

上手とは正しさのこと

杉戸高校、昨日にて期末考査も終了し、学期末ということになりました。
我ら「Mighty Frogs」、女子バスケットボール部も練習再開。湿気に重く包まれた体育館フロアで、流れる汗をぬぐいながら走って跳ねてを繰り返しております。

前回の日誌にも書かせてもらいましたが、この夏の目標は「怪我をせず(させず)、日々練習、日々研究」です。再開してからというもの、その目標に向けてのスタンス作りとして、走ることやら跳ねることやらの姿勢を確認しています。まぁ基本的にはテスト休み前と何ら変わらず、ではあるのですが。

女子は筋力や体の作りから、どうしても膝の故障を抱えやすいものです。正しく使わないと危険度はどんどん上がる。このリスクを下げるための「正しさ」。そして「正しさ」は技術の向上とも重なるものです。怪我のリスク回避はプレーヤーとしての質の向上!

そのための意識として今は「沈む」ことを自然にできるようにしましょう!と口酸っぱく話しています。柔らかいモノを床に置けば、バランスをとるべくそれは自然と沈んでいくものです。たとえていえば、水風船のように。自分をそういうモノだと思いましょう!と湿気にまみれて話して、練習しての繰り返しです。

週末には大会もありますが、正しく練習することが今の目標。その意識でゲームに臨めるかどうか。正しきことは美しく、美しきことは速く、強く、高く。暑い日は続きますが(先日は、練習中にボンヤリしてきたので「速効、給水」に走りました)、正しき場所に向かう正しき姿勢を作れるように。

女子バスケ部 コーチ より

追記

いよいよ夏休み。中学生の皆様、見学お待ちしております。興味のある方は学校までご連絡を。また8月2日の学校見学会にもぜひお越しくださいますよう。その日は12:00から練習しております。

【女子バスケ部】 活動日誌

コツコツが勝つコツ!

梅雨はどこにいった?といった感じの暑さが続きます。個人的に夏最高!暑さならどんと来い!なのですが、カエルには雨は喜ばしいものだもの。もう少し雨だれに響く声の風情を味わいたかった…。

さて先日に抽選会も行われ、夏の2大会(WC予選と夏季大会)の組み合わせも決まりました。詳細は → 東部支部サイトより

コーチとしては「近くの学校ばかりですね」という感のみ。我らはまだオタマジャクシでしかなく、相手がどうのなぞ言っている場合ではないからです。自分たちに何ができるのか!という視点以外はまだまだ必要無し!試合するからにはチャンスもそれはあるのでしょうが、それを形にできるかは自分たち自身の底力しだいです。今は練習を積み重ね、その力を蓄えていく時期です。「コツコツが勝つコツ」と杉戸高校の3F廊下(そこには3年生の教室あり、頑張れよ受験生)には張り紙がしてありますが、まさしく我らカエル軍団もえらそうなことを言っているぐらいなら練習しようの時期ですよ。足が生えてから、跳ねられるようになってから。先のことを考えたいと思います。

そんな訳でこの夏の目標は「怪我をしない(させない)で、日々練習!日々研究!」です。コツコツ行こうと思います。やること一杯あるぞ!しっかり練習だ!早く練習したい!!ですが、その前にしっかり勉強だ(テスト休み中)!

女子バスケ部 コーチより

【女子バスケ部】 活動日誌

よいものだけは消えないように

水無月も終わりを迎え、いよいよの夏らしさです。なかなかの暑さとなっています。杉戸高校は来週水曜日からの期末考査を控え、部活動もテスト休み中です。

そんな訳で、我ら女子バスケ部もしばしのお休み。ということで、休み前の練習では新チームになってから取り組んでいる、「チームルール」に関わる技術習得のひとまずのとりまとめ。どこでプレーするのか、どうやってボールをコントロールするのか、コンタクトのある中で、ハードに体を使う中で、怪我をせずにプレーするにはどう考えればいいのか。それらの確認をしておきました。

簡単だからこそ大切なこと。大切だから難しいこと。そんなことばかりですから、そう易易と習得できる訳ではありません。難しいなぁと選手には思ってもらいたいことばかりなのですから!それは当然のことです。

それでもやはり。高校生は練習すれば伸びる!始めた頃よりも、ほんのわずかな振る舞いや目線の中に、理解し身につけていく様子が感じられました。特にそれは「声」に、その大きさやら出すタイミングやらに。4アウトのパッシングでチームルールとプレーヤーの基本を身につける中で。1年生のプレーヤーに大きな変化があったことはとても快い。しばらく勉強にうなる日々が続くのでしょうが、この感覚は忘れることなくいてほしいものですね。
少しずつ。夏の予定も立てながら、いよいよの夏休みを迎えようとしています。カエルの季節はこれからだ!その前にまずは勉強!頑張りましょう。

女子バスケ部 コーチより

追記

先週末には初めての保護者会も開催できました。新チームのスタートということで、コーチも春から変わりましたので。コーチとしての指針や、今後のチームの方針や予定・計画などのお話をさせていただきました。保護者の皆様、お休みにもかかわらずご来校いただき、ありがとうございました。また今後とも宜しくお願いします。ぜひ練習にもお越しくださいませ。試合の応援もぜひぜひお待ちしております。